类型：其他 版本：v1.0.1大小：40.1MB更新：2024/5/23 12:46:16 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
凯格尔运动软件是款专为运动健身的爱好打造。软件里面的也有着极为海量的僵尸运动教学锻炼修护盆底肌，课程多样，你们可以直接在线上跟着练习，需要的朋友快去下载试试哦。
客制化提醒字样
调整训练回数与时间
选择声音或震动控制
跟着简易图示训练
每日图表查看进度
对于新手来说，最好进入训练页面点击“立即评估，获取计划”进行评估来获取运动计划，按照向导指引一步步地完成评估
平台收录了很多运动健身的学习视频，大家可以跟着视频锻炼和健身;
每天打卡，坚持不懈才能激发你的运动意志，让自己摆脱亚健康状态;
你可以定制适合自己的运动计划，然后按照这个计划每天完成运动量!
支持自定义运动计划的定制，适合不同类型的人群，非常的实用;
超多运动教学视频，新手小白也能轻松掌握每个动作的重点;
设定你的运动目标，每天进步一点，慢慢积累，你会发现惊喜!
指定归属于你自己的运动计划，完成之后，你会解锁各种成就;
还能够测试你的身体状态，不用穿戴设备，就能了解你的盆底肌;
在运动的同时，能够选择和设置不同的背景音乐，让运动更有激情!
专为需要找助教的人们打造，不同的运动助教都有。
人们可以通过平台预约助教，享受专业教学服务。
通过平台轻松的找到适合的助教，让运动更高效。
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练;
所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;
权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
很不错的运动健身软件，拥有真人示范和教学视频，如果你即将开启运动模式，那么在这里可以找到与你有着相同目标的小伙伴，坚持每天打卡，完成自己的运动目标，你会获得更多成就!
凯格尔运动下载
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