类型：射击枪战 版本：V7.0.68大小：195.1MB更新：2025/11/15 21:32:09 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
训记作为一款健身训练产品，能够为用户量身定制专属的健身计划。不仅如此，它还能借助智能反馈进行实时调整。训记涵盖了各类健身计划，无论你是致力于减肥、减脂，还是追求减重、塑形，都能从中寻觅到契合自身的训练课程。
1. 开启训记，登录后进入训练首页。在首页，用户能够查看各类训练计划以及个人模板，接着点击“训练”。
2、打开训练计划，点击新建训练;
3、在相应位置输入训练标题，接着点击下方工具栏中的“加动作”选项。
4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成;
5、把训练动作添加至计划后，点击右下角的设置，选择保存并返回，就能在训练首页查看训练计划。
这是一款颇为「硬核」的健身方式。这里所说的硬核，意味着它并不适配大多数人。而这里的大多数人，指的是那些无意记录自身训练计划的人，以及那些未能在健身举铁过程中持之以恒坚持下来的人。
这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。
1. 把热身、训练、拉伸综合考量，合理规划训练步骤，为你带来更具科学性的训练过程。
2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
4、无论是谁，无论基础如何，都能在这里找到满足自身需求的方式。哪怕是零基础的用户，也能轻松踏上健身之旅，高效实现自己的健身目标。
5、采用高品质多机位进行视频拍摄与呈现，让你能清晰洞察动作的每一处细节。同时配备真人语音督导，让你在训练过程中享受同步且优质的体验。
1. 量身定制专属你的健身计划，借助智能反馈，精准调整下一阶段训练课程，为你适配更适宜的训练方式与运动强度。
2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
3、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
用户借助训记，能够对每日的运动量与运动时间展开精准剖析，精确算出每天健身所消耗的脂肪，清晰知晓自身身体状况以及能量消耗情况。与此同时，该软件会依据用户身体状态提供专业指导，用户按照这些指导要求进行健身，效果显著。
训记下载
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