类型：软件 版本：v7.2.7大小：8.29MB更新：2025/11/22 7:14:08 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
Block安卓版是一款助力用户进行自制力管理的软件。借助这款软件，能对手机里的各类应用程序实施严格管控，助你更专注地执行自身的各项安排与计划。你可批量挑选需要管控的软件，并设定特定的开启时间。同时，它还支持对手机来电、来信等内容加以管理。该软件采用极为安全的保护协议，用户尽可安心使用，而且还提供多种管理模式，供用户自由选择。
1、打开好应用，开头出现英文介绍界面时，可点击左上角的×跳过。
2、进入主界面，选择【添加要阻止的内容】
3、这里我们以“人生重开模拟器无敌版”为例子，选择之后点击下方的【保存】
4、使用软件需要授予应用程序访问权限和通知访问权限才可生效
5、点击页面上方的按钮，即可开始阻止对选定应用程序的访问。
6、完成设置后，若我们打开被禁止的应用，将会出现以下界面，如图所示。
1、阻止应用程序启动：对应用程序启动选择谨慎，
2、选择要在个人资料处于活动状态时每天花在特定应用程序中的时间。
3、禁用来自特定应用程序的通知：您可以避免不必要的通信。
4、通过运用针对特定应用程序组的规则来创建配置文件，如此一来，您便能够对公共配置文件加以限制。
5、启用计时器，并针对选定的时间窗口激活配置文件。
6、用PIN码保护您的AppBlock应用程序，它将增强您设备上的安全协议和隐私配置。
7、提高您的使用效率。
8、被阻止的通知列表，因此您不会错过任何内容。
9、配置文件锁定(仅当手机连接到充电器时解锁)。
10、严格模式。
1. 借助应用程序实现对应用程序的自动操控，能够临时性地屏蔽任意一款应用程序。
2. 你还能够暂时对邮箱进行封锁操作，并将邮件通知关闭。
3、通过特定配置 之后，可以限制每天使用该应用程序的时间。举例来说，在工作时间或者学校里， 刷微博只有20分钟。
4、如果设置好后怕后悔，你可以使用 AppBlock严格模式来帮助你自我控制
5、为了帮助您集中注意力，您也可以在特定的时间内禁用其他通知
6、 AppBlock可以帮助你集中精力和提高工作效率，如果你或者你的孩子自律比较差。这软件可以让你的工作和生活质量就会提高。
7、如果您不能阻止应用程序，或者阻止应用程序使用过多的电池，请转到 AppBlock设置，然后在辅助功能设置中允许使用 AppBlock。
8、该应用程序借助设备管理员权限实现严格模式功能，这一设置能够避免您或您的孩子将其卸载。
1、提高工作效率和自我控制能力
2、增加与家人相处的时间
3、对你的电话上瘾
4、使用数字饮食-减少时间浪费寻求和平(当你需要休息时)更反社会
5、减少屏幕时间(电话使用)
6、专注于重要的工作、人际关系等
7、数字幸福
8、降低对设备的沉迷程度
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